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La nutrition saine et équilibrée – Manger sainement au quotidien

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La nutrition saine et équilibrée est en train de prendre de plus en plus de place à notre époque.

Soucieux de notre santé, bien être et apparence, nous essayons tous à un moment où l’autre de manger plus « sainement » mais il est souvent difficile de savoir comment s’y prendre avec tous les « ont dit » et mauvaises idées reçues et nous finissons bien souvent par se résoudre aux pseudo « régimes soupes » ou encore à manger des aliments fades qui ne nous conviennent absolument pas et finissons donc souvent par abandonner après peu de temps.

Coach sportif et conseiller en nutrition, Maxime est avant tout passionné par le sport depuis toujours. Étant un grand gourmand dans l’âme, il sait que pour être performant il faut avoir une alimentation adaptée à ses objectifs, c’est pourquoi il cherche constamment à être créatif en cuisine pour trouver des petits plats qui lui plaisent et restent sains et équilibrés pour lui permettre d’être performant au quotidien sans aucune frustration.

Et c’est très important pour nous aussi les femmes entrepreneures !!!

Le rôle ici sera de vous montrer que manger sainement ne rime pas forcément avec frustration en vous donnant des petits conseils et astuces pour vous apprendre à cuisiner sainement des plats délicieux.

Et vous verrez qu’avec juste un petit peu de connaissance et de créativité il est possible de se régaler au quotidien tout en gardant un œil sur sa ligne et sa santé.

Nous vous proposons de vous joindre à notre premier atelier « cuisine saine et gourmande » où Maxime vous proposera un menu* complet avec entrée plat et dessert.

 

 

Les ateliers culinaires accueillent un minimum de 4 personnes et un maximum de 8 personnes.

P.A.F.: 23€

Informations et réservation : info@jeboostemavisibilite.com– 0487 740 680 SMS

* Le menu :
🍴Omelette champignons épinards et lard de dinde dégraissé à la moutarde à l’ancienne et au basilic
🍴Scampi au lait de coco/curry mango accompagnés de tomate cerise, de mangue fraiche et de riz complet
🍴Crêpe a la farine de patates douces accompagnées de pomme caramélisée à la cannelle

Le formateur est Maxime coach sportif et conseiller en nutrition : #Max_cpr

Crédit photos : #Max_cpr




Date / Heure
Date(s) - 23/04/2018
19 h 00 min - 22 h 00 min

Emplacement
Zelles Ô Féminin | Dalhem

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